Ho vissuto e lavorato in tre paesi diversi, quindi questo è un tema che sento vicino.
Quando ci si trasferisce, ci si prepara alle cose pratiche. I documenti, la casa, la lingua. Richiedono energia, e a un certo punto finiscono. La parte che sorprende molte persone arriva dopo.
Quello che nessuno ti dice
In un paese nuovo, le piccole cose non sono automatiche. Come salutare. Come fare una battuta. Come chiedere aiuto in farmacia. Pensi prima di ogni frase, e a fine giornata senti una stanchezza che non sai spiegare.
Può mancarti anche una versione di te. A casa avevi la battuta pronta, sapevi come funzionavano le cose, sapevi cosa dire. Qui tutto richiede più tempo, parli meno, e puoi sentirti ospite.
E poi c'è la domanda su casa. Dopo un po' non appartieni del tutto al posto nuovo, e il posto vecchio è andato avanti senza di te. Molte persone si sentono tra due luoghi.
Può essere difficile anche se l'hai scelto tu
Spesso ci si sente in colpa per questo. Si è scelto di partire. Si ha un buon lavoro, una bella casa, delle opportunità. Così ci si dice che non si ha il diritto di trovarlo difficile.
Sinceramente, possono essere vere entrambe le cose. Puoi provare gratitudine e solitudine. Puoi amare la tua nuova vita e avere ancora nostalgia di quella di prima.
Cosa può aiutare
Dagli un nome. Quello che provi è una risposta normale a un grande cambiamento. Tieni con te alcune cose di casa, come un piatto, un'abitudine o una telefonata ogni settimana. Cerca qui uno o due legami veri, non tanti. E abbi pazienza con te. Sentirsi a casa richiede più tempo di un trasloco.
Se continua a pesare, parlarne può aiutare. Nel counselling puoi dire tutto questo senza dover spiegare perché è importante. E puoi dirlo nella lingua che senti più vicina.
Queste riflessioni sono informazioni generali. Non sostituiscono un percorso personale di counselling né un parere medico.
